Hondrostrong Opisyal na site
Ibahagi ito

Paggamot ng cervical osteochondrosis

sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang cervical osteochondrosis ay isang degenerative at dystrophic na sakit ng isa sa mga seksyon ng gulugod. Sa pag-unlad ng sakit, ang mga intervertebral disc sa leeg ay higit na nagdurusa, at ang pinsala ay umaabot din sa mga articular surface, ligaments, at vertebrae.

Ang cervical osteochondrosis ay isang degenerative at dystrophic na sakit ng isa sa mga seksyon ng gulugod. Sa pag-unlad ng sakit, ang mga intervertebral disc sa leeg ay higit na nagdurusa, at ang pinsala ay umaabot din sa mga articular surface, ligaments, at vertebrae. Ang paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine ay depende sa kasalukuyang yugto ng sakit. Ang patolohiya ay pangunahing nangyayari sa mga pasyente na higit sa 30 taong gulang, ngunit ang mga kaso ay naitala din sa mga kabataan, lalo na kung ang isang tao ay humantong sa isang hindi malusog na pamumuhay at nasa panganib.

Ang pinakakaraniwang sintomas ay matinding pananakit sa lugar ng leeg, na maaaring kumalat sa gulugod, lumipat sa itaas na mga paa't kamay, mag-deform sa matinding sakit ng ulo. Sa ibaba ay titingnan natin kung anong mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine ang mas mahusay na simulan ang paggamot, alamin ang mga sanhi ng sakit at ang mga pamamaraan na ginagamit upang labanan ang problema.

Mga sanhi at panganib na kadahilanan

Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng osteochondrosis sa mga tao ay ang kakayahang lumakad nang tuwid na nakuha sa ebolusyon. Kapag naglalakad, ang vertebrae ay naglalagay ng labis na presyon sa bawat isa. Bawat taon ay humahantong ito sa katotohanan na ang dami ng intervertebral fluid at connective tissue sa pagitan ng vertebrae ay bumababa, bilang isang resulta, ang mga buto ay nagsisimulang kuskusin laban sa isa't isa, na nagiging sanhi ng matinding sakit.

Ang mas mahabang osteochondrosis ng cervical region ay bubuo nang walang kinakailangang paggamot, mas kaunting pagkakataon na ihinto ang mga degenerative na proseso. Sa katandaan, halos imposible na maibalik ang nag-uugnay na tissue.

Ang cervical osteochondrosis sa katandaan ay isang nakararami na natural na proseso na hindi nauugnay sa impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Kung ang problema ay nagsimulang umunlad sa isang maagang edad, kung ang sakit ay tumindi nang masyadong mabilis, kinakailangan upang hanapin ang sanhi ng naturang paglabag.

Ang pag-unlad ng cervical osteochondrosis sa isang maagang edad ay kadalasang dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

  • Kakulangan ng pisikal na aktibidad sa pang-araw-araw na buhay. Sa modernong mundo, ang isang tao ay namumuno sa isang nakararami na laging nakaupo - nagtatrabaho siya sa opisina buong araw, gumugugol ng oras sa gabi na nakaupo sa sopa o sa computer, madalas na nagmamaneho ng kotse;
  • Sa proseso ng pagsasagawa ng mga gawain sa trabaho, ang katawan ng tao ay madalas na tumatagal ng isang hindi natural, panahunan na posisyon (isang malakas na paglihis sa pasulong kapag nagtatrabaho sa isang computer);
  • Labis na palakasan. Ang kabaligtaran na dahilan ay ang paglalaro ng sports na may hindi nakokontrol na pagkarga. Ang problema ay nahaharap hindi lamang ng mga ordinaryong mamamayan, kundi pati na rin ng mga propesyonal na atleta;
  • Ang mga dahilan na pumukaw sa gulugod na nasa maling posisyon ay ang mga flat feet, pagsusuot ng hindi komportable na sapatos na may takong, scoliosis, arthritis, atbp. ;
  • Pang-aabuso sa junk food, labis na katabaan;
  • Malubhang hypothermia ng cervical spine;
  • Nervous strain - madalas na stress sa pang-araw-araw na buhay at sa trabaho, kawalan ng tamang tulog sa gabi.

Vertebral syndrome

Ang kumplikado ng mga sintomas ay nauugnay sa pinsala sa mga buto at kartilago ng spinal column. Kabilang dito ang:

  • may kapansanan sa mobility sa cervical region;
  • sakit kapag pinihit ang ulo;
  • Mga palatandaan ng X-ray ng pinsala sa vertebrae mismo at ang espasyo sa pagitan nila.

vertebral artery syndrome

Ang mga sintomas ay sanhi ng pagpapaliit o spasm ng vertebral arteries, na bahagyang responsable para sa suplay ng dugo sa utak. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na sintomas:

  • ingay sa tainga;
  • pagkahilo;
  • tumalon sa presyon ng dugo;
  • pagduduwal at pagsusuka;
  • sakit ng ulo;
  • Sira sa mata;
  • pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho;
  • antok;
  • nanghihina.

Cardiac syndrome

Ito ay kahawig ng isang kondisyon na may pinsala sa kalamnan ng puso at kasama ang:

  • sakit o nasusunog na pandamdam sa likod ng breastbone;
  • kahinaan at pagkapagod;
  • mabilis na pulso.

radicular syndrome

Ang kondisyon ay nauugnay sa pinsala (compression o pinching) ng mga ugat ng nerve na umuusbong mula sa spinal column sa cervical region. Depende sa antas ng pinsala, ang isang tao ay maaaring makaranas ng:

  • pamamanhid o sakit sa likod ng ulo;
  • pamamanhid ng dila;
  • sakit ng collarbone, kahirapan sa paglunok, hiccups;
  • kakulangan sa ginhawa sa lugar ng balikat, na pinalala ng mga paggalaw ng kamay;
  • sakit sa mga blades ng balikat at mga bisig;
  • pamamanhid ng hintuturo at gitnang mga daliri;
  • pamamanhid ng ring finger at kalingkingan.

Kadalasan, maraming mga ugat ng nerbiyos ang kasangkot sa proseso ng pathological nang sabay-sabay, bilang isang resulta kung saan maraming mga sintomas ng katangian ang sinusunod nang sabay-sabay.

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang lahat ng mga kadahilanan ng panganib at mga tampok ng pamumuhay ay humantong sa katotohanan na ang mga intervertebral disc sa cervical region ay kulang sa nutrisyon. Kung ang problema ay hindi matukoy at maalis, ang mga disc ay magsisimulang unti-unting gumuho, ang distansya sa pagitan ng mga ito ay bababa, bilang isang resulta, ito ay hahantong sa patuloy na alitan ng mga buto laban sa isa't isa. Habang nauubos ang connective tissue, nagsisimulang mabuo ang mga paglaki ng buto sa mga gulugod, na madaling kapitan ng hindi makontrol na paglaki. Sa mga advanced na kaso, ang mga paglago ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga nakapaligid na tisyu, mga daluyan ng dugo, mga nerbiyos na matatagpuan sa cervical spine.

Ang cervical osteochondrosis ay hindi nabubuo kaagad, sa kawalan ng tamang paggamot sa mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine, ang problema ay pinalubha. Ang buong kurso ng sakit ay maaaring nahahati sa 4 na yugto. Ang mga sintomas na nakatagpo ng pasyente ay direktang nakasalalay sa kasalukuyang yugto ng problema. Ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay kinabibilangan ng:

  • Ang kakulangan sa ginhawa sa leeg na umaabot sa lugar ng balikat;
  • Ang hitsura ng sakit sa cervical region sa panahon ng sports;
  • Paninigas kapag pinihit ang leeg;
  • Mga pribadong pananakit ng ulo na hindi sanhi ng panlabas na mga kadahilanan;
  • Kapag binago mo ang posisyon ng ulo, maaari mong marinig ang isang katangian ng langutngot;
  • Pamamanhid at pagkawala ng sensitivity ng ilang mga lugar sa balat ng likod ng ulo, balikat, braso, leeg;
  • Hypoxia ng trophodependent organs;
  • Pag-unlad ng mga pathologies ng sistema ng sirkulasyon;
  • Ang matinding sakit ay humahantong sa kumpletong immobilization ng upper shoulder girdle.

Ang karagdagang pag-unlad ng sakit, mas maraming kakulangan sa ginhawa ang nararanasan ng pasyente. Sa mga huling yugto ng problema, ang kalidad ng buhay ng pasyente ay lumala nang malaki. Ang mga karaniwang sintomas para sa lahat ng yugto ng problema ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pag-ring o ingay sa mga tainga, mga depekto sa paningin, pagduduwal at pagsusuka na may matinding pagbabago sa posisyon ng ulo.

Diagnosis ng osteochondrosis ng cervical spine

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas, ipinapayong humingi ng agarang medikal na atensyon. Mas maagang masuri ang isang problema, mas malamang na ganap itong maayos. Ang isang neurologist ay nakikibahagi sa pagsusuri at paggamot ng cervicothoracic osteochondrosis ng gulugod.

Pagkatapos ng apela ng pasyente, pakikipanayam ng neurologist ang pasyente at, batay sa kanyang mga reklamo, ay maghihinuha na ang sakit ay naroroon. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagreklamo ng sakit, kakulangan sa ginhawa, mga problema sa paggalaw ng mga itaas na paa. Pagkatapos ng panayam, magsasagawa ang doktor ng isang visual na pagsusuri sa pasyente. Susuriin:

  • tamang postura;
  • Sa anong anggulo ang mga blades ng balikat, balikat at buto ng iliac;
  • Lokasyon ng linya ng mga spinous na proseso sa kahabaan ng gulugod.

Ang isang visual na pagsusuri ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy kung anong mga proseso ng pathological ang nagsimula sa gulugod, kung gaano nila naapektuhan ang gulugod at mga nakapaligid na tisyu.

Ang pangwakas na pagsusuri ay hindi ginawa lamang batay sa pagsusuri at pagtatanong ng pasyente. Kinakailangan ang mga karagdagang pagsusuri. Kadalasan, ang pasyente ay ipinadala para sa x-ray, computed tomography. Kung sa isang kadahilanan o iba pa ay imposibleng gumawa ng pangwakas na pagsusuri, ang pasyente ay tinutukoy para sa magnetic resonance imaging. Kasama sa mga karagdagang pagsusuri ang dopplerography, ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman kung anong estado ang circulatory system sa cervical region.

Mga antas ng cervical osteochondrosis

Ang pagpili ng mga pamamaraan para sa paggamot ng osteochondrosis ay direktang nakasalalay sa yugto ng sakit, na nasuri sa isang partikular na pasyente. Nakaugalian na i-subdivide ang 4 na yugto ng osteochondrosis, ang dibisyon ay may kondisyon, dahil ang ilang mga sintomas ay maaaring dumaan mula sa isang yugto patungo sa isa pa o hindi lilitaw sa lahat.

1 degree

Ang paunang yugto ng problema, sa yugtong ito, kung ang sakit ay nararamdaman, kung gayon ito ay madalas na maiugnay sa stress o iba pang mga karamdaman (hindi tamang pagtulog, matagal na pagkakalantad sa isang hindi komportable na posisyon). Ang pasyente ay maaaring makaranas ng bahagyang paninigas at limitasyon sa mga paggalaw, lalo na ang mga biglaang. Kung humingi ka ng paggamot para sa cervical osteochondrosis sa yugtong ito, maaari mong alisin ang mga sintomas sa bahay. Upang ganap na mapupuksa ang problema, posible na limitahan ang iyong sarili sa mga espesyal na ehersisyo at pagbisita sa mga pamamaraan ng physiotherapy. Para sa pag-iwas, magiging kapaki-pakinabang na magsimula ng isang aktibong pamumuhay (sapat na tumagal ng 20 minuto ng pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin), ayusin ang diyeta (ibukod ang masyadong mataba, pinirito, maalat na pagkain, bigyan ng kagustuhan ang mga produktong fermented na gatas, prutas. at mga gulay, pagkain na may sapat na calcium at trace elements, na kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng connective at cartilage tissue).

2 degree

Ang sakit ay tumindi, nagsisimulang maging permanente. Ang mga matalim na paggalaw at pagliko ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ang pasyente ay nahaharap sa matinding sakit ng ulo, nagsisimulang mapansin na siya ay pagod na pagod mula sa pang-araw-araw na gawain. Kadalasan ang mga pasyente ay nagiging ginulo, dahil iniisip lamang nila ang tungkol sa sakit. Ang ilan ay nakakaranas ng pamamanhid sa ilang bahagi ng mukha.

3 degree

Sa lugar ng mga nasirang disc, ang mga hernia ay nagsisimulang bumuo, na nagiging sanhi ng pagkahilo at kahinaan sa mga braso. Masakit hindi lamang sa ulo at leeg, ang sakit ay unti-unting kumakalat sa buong sinturon sa balikat.

4 degree

Ang isang katangian na proseso ay ang pagkasira ng mga intervertebral disc, ang pagpapalit ng "mga walang laman na lugar" na may connective tissue. Ito ay humahantong sa pinched nerves, ang sakit ay nagiging hindi mabata, hindi nawawala nang hindi kumukuha ng mga espesyal na gamot. Ang pasyente ay nakakaranas ng pagkahilo, lalo na sa biglaang pag-ikot ng ulo at pagbabago sa posisyon ng katawan, lumilitaw ang tugtog sa mga tainga, nababagabag ang pagtulog, ang kalidad ng buhay ay lubhang lumala, ang kapansanan ay posible kung hindi ginagamot.

Paggamot ng cervical osteochondrosis

Pinipili ng doktor ang naaangkop na paraan para sa paggamot sa pasyente, depende sa yugto ng sakit. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na gamot sa paggamot ng cervical osteochondrosis sa kumbinasyon ng isang pagbisita sa physiotherapy. Sa mga advanced na kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang alisin ang mga overgrown na connective tissue at mga proseso ng buto.

Konserbatibong paggamot

Kadalasan batay sa paggamit ng ilang mga gamot. Ang paggamot sa droga ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, maalis ang pag-igting ng kalamnan, at i-localize ang pamamaga. Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, pati na rin ang mga pangpawala ng sakit, ay ginagamit.

Kadalasan, kasama rin ng doktor ang mga chondroprotectors sa reseta. Ang pangkat ng mga gamot na ito ay nagpapagana ng pagpapanumbalik ng mga nawasak na tisyu sa rehiyon ng mga intervertebral disc.

Ang mga gamot na ito ay inireseta sa anyo ng mga injection o tablet. Ang isang mahusay na resulta ng therapeutic ay ipinapakita ng mga ointment batay sa mga NSAID. Ang mga ito ay ipinahid sa nasira na lugar, pinapawi ang sakit sa loob ng 10-20 minuto. Ang pangunahing bentahe ng mga ointment ay isang lokal na epekto sa masakit na lugar at isang minimal na epekto sa iba pang mga organo.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay may ilang mga layunin nang sabay-sabay:

  • Lokalisasyon ng nagpapasiklab na proseso;
  • Pag-alis ng kalamnan spasm;
  • Pag-alis ng sakit na sindrom;
  • Paglunsad ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
  • Nadagdagang pangkalahatang at lokal na kaligtasan sa sakit;
  • Pagpapanumbalik ng normal na posisyon ng nerve fibers, pag-aalis ng compression at pinching.

Kadalasan, na may cervical osteochondrosis, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inireseta:

  1. Shock wave therapy. Sa tulong ng isang espesyal na aparato, ang isang acoustic wave ay direktang nakadirekta sa kartilago tissue ng gulugod, na nasira. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic ay inilunsad, ang mga deposito ng asin at kaltsyum ay nawasak, na nakakasagabal sa normal na paggalaw ng mga joints at vertebrae. Ang pamamaraan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinagsama-samang epekto, kadalasan ang mga unang resulta ay nagiging kapansin-pansin lamang 2-3 buwan pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot.
  2. Acupuncture. Ang acupuncture ay kadalasang ginagamit upang gamutin at maiwasan ang cervical osteochondrosis. Mahalaga na ang pamamaraan ay isinasagawa lamang ng isang kwalipikadong doktor, kung hindi man ay maaaring hindi ka lamang makatagpo ng kakulangan ng epekto, kundi pati na rin ang isang paglala ng kasalukuyang kondisyon. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang mga espesyal na karayom ay naka-install sa mga biologically active na mga punto, na pinipilit ang katawan na simulan ang mga proseso ng metabolic, pasiglahin ang paggawa ng mga natural na pangpawala ng sakit.
  3. Masahe. Ang pangunahing layunin ay upang mabawasan ang sakit at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa nasira na lugar ng cervical segment ng gulugod. Sa wastong masahe, ang mga kalamnan ay nakakakuha ng isang nawalang tono, bilang isang resulta, posible na maalis ang panganib ng pag-ulit ng osteochondrosis sa hinaharap. Kapag bumisita sa mga unang sesyon ng masahe, ang pasyente ay nahaharap sa matinding sakit, mahalaga na huwag ihinto ang paggamot dahil sa sakit, ngunit upang dumaan sa lahat ng mga pamamaraan na inireseta ng doktor.

Operasyon

Ito ay pangunahing inireseta sa mga advanced na yugto ng sakit, kapag ang paggamit ng mga gamot at mga pagbisita sa mga pamamaraan ng physiotherapy ay hindi nagdadala ng anumang mga resulta. Ang indikasyon para sa surgical intervention ay isang sakuna na pagpapaliit ng spinal canal.

Ang mga modernong pamamaraan ng operasyon ay nagpapahintulot sa pasyente na mapalabas mula sa ospital pagkatapos ng 3-5 araw at lumipat sa paggamot sa outpatient ng mga sintomas ng cervicothoracic osteochondrosis. Sa susunod na tatlong buwan, ang pasyente ay sumasailalim sa rehabilitasyon.

Physiotherapy

Ang isang wastong napiling hanay ng mga pagsasanay para sa osteochondrosis ay hindi lamang maaaring mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, ngunit mapabilis din ang proseso ng paggamot sa sakit. Mayroong ilang mga epektibong ehersisyo:

  1. Pagliko at pagtagilid ng ulo sa iba't ibang direksyon. Ang ehersisyo ay isinasagawa sa isang posisyon sa pag-upo, mahalaga na huwag haltak, ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na makinis na may unti-unting pagtaas sa bilang ng mga pag-uulit at ang amplitude ng slope.
  2. Tumagilid ang ulo sa gilid na may pagtutol. Posisyon ng katawan - nakaupo sa mesa, ang isang siko ay nasa mesa, habang ang palad ay nakadiin sa templo. Ikiling ang iyong ulo patungo sa iyong kamay, habang lumilikha ng bahagyang pagtutol.
  3. Angat ng balikat. Itaas ang iyong mga balikat nang mas mataas hangga't maaari at ayusin sa posisyon na ito nang ilang sandali.
  4. Self-kneading ang likod ng ulo at leeg gamit ang iyong mga daliri. Mahalaga na ang mga paggalaw ay malambot at hindi nagdudulot ng sakit. Maaari kang magsagawa ng self-massage sa anumang komportableng posisyon.

Mahalagang huwag gamutin ang cervical osteochondrosis sa bahay nang hindi kumukunsulta sa isang neurologist, isang hanay ng mga pagsasanay ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor.

Manu-manong therapy para sa cervical osteochondrosis

Ang manual therapy na paggamot ay nagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan at pagbabara ng kasukasuan, pinapawi ang sakit, at pinapanumbalik ang mga kakayahan ng musculo-articular apparatus. Tinatasa ng doktor ang kondisyon ng mga kalamnan, tinutukoy ang mga punto ng sakit at ang antas ng springing ng spinal joint. Dagdag pa, sa pamamagitan ng aktibo at passive na paggalaw ng mga kamay, naaapektuhan nito ang mga nasirang tendon, ligaments at kalamnan. Ang paggamot ng manual therapy ay kontraindikado sa panahon ng talamak na pamamaga at kawalang-tatag ng vertebrae.

Acupuncture

Ang Acupuncture para sa cervical osteochondrosis ay isinasagawa gamit ang mga sterile na karayom, na ipinasok sa mga paunang napiling mga punto sa iba't ibang kalaliman at iniwan para sa isang tiyak na oras. Pinipili ang mga karayom na napakanipis upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraan ay pinapaginhawa ang sakit, pinapagana ang microcirculation, pinapa-normalize ang mga proseso ng metabolic, nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at pinatataas ang pagiging epektibo ng paggamot sa droga.

Kinesiology taping

Ito ang pagpapataw ng isang nababanat na bendahe sa anyo ng letrang Y sa lugar ng cervical-collar zone habang pinapanatili ang mobility ng leeg. Ang mga tape para sa cervical osteochondrosis ay nagpapagaan ng sakit, nagpipigil sa pamamaga, at nagbibigay ng suporta para sa mga paravertebral na kalamnan.

Orthopedic collars

Ang isang kwelyo para sa osteochondrosis ng cervical region ay kinakailangan sa talamak na panahon ng sakit. Inaayos nito ang mga buto at kasukasuan, binabawasan ang pagkarga sa apektadong bahagi. Itinutuwid din ng kwelyo ang posisyon ng deformed vertebrae at mga buto ng balangkas, at pinapaginhawa ang sakit.

Depende sa antas ng pag-aayos, ang mga orthopedic collar ay may ilang uri:

  • malambot na splint (Schanz collar). Ang produktong ito ay gawa sa siksik, nababanat na polyurethane foam sa isang takip ng tela na may pangkabit sa anyo ng Velcro, mga pindutan o mga plastik na fastener. Sa tulong nito, maaari mong ayusin ang dami ng kwelyo. Ang isang malambot na gulong ay isinusuot mula 2 linggo hanggang 4 na buwan, pagkatapos ng bawat dalawang oras ng paggamit, kailangan mong magpahinga;
  • inflatable collar. Binubuo ng siksik, nababaluktot na materyal. Ang kurso ng paggamot ay depende sa yugto ng osteochondrosis. Sa mga unang araw, inirerekumenda na magsuot ng kwelyo sa loob ng limang minuto dalawang beses sa isang araw, unti-unting pagtaas ng oras sa 30 minuto. Ang isang inflatable collar ay isinusuot upang maiwasan ang cervical osteochondrosis;
  • semi-matibay na kwelyo. Ang isang semi-rigid corset para sa leeg ay gawa sa polyurethane na may clasp sa likod. Kung ikukumpara sa isang malambot na splint, inaayos nito ang leeg nang mas matatag. Dumating ito sa iba't ibang laki;
  • matibay na kwelyo. Ginawa sa thermoplastic na materyal na may harap at likurang caliper. Ginagawa ito ayon sa mga indibidwal na laki at inirerekomenda na gamitin sa buong kurso ng paggamot ng cervical osteochondrosis.
physiotherapy para sa cervical osteochondrosis

Mga komplikasyon ng osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay nagdudulot ng pagkagambala sa pinakamahalagang istruktura: mga daluyan ng dugo at nerbiyos. Kung walang paggamot, ang sakit ay maaaring humantong sa mga sumusunod na komplikasyon:

  • ischemic stroke;
  • pagkawala ng pandamdam o pag-andar ng motor ng kamay;
  • kahirapan sa paglunok;
  • paglabag sa thyroid gland;
  • pagkawala o makabuluhang pagbawas sa visual acuity.

Bilang karagdagan, ang pinsala sa mga intervertebral disc at joints ay humahantong sa isang makabuluhang limitasyon ng paggalaw ng leeg.

Ano ang mapanganib na osteochondrosis ng cervical

Maraming mga pasyente ang nagrereklamo na ang kanilang leeg at ulo ay sumasakit sa parehong oras. Ang mga pasyente ay kailangang pumili ng isang tiyak na posisyon kung saan ang sakit ay humupa o tila hindi gaanong talamak. Hindi ito palaging komportable, kaya nababawasan ang pagganap.

Habang lumalaki ang sakit, ang disc protrusion ay bubuo, ang mga intervertebral tissue ay nawasak, at ang mga puwang ay bumababa. Sa huling yugto ng sakit, ang disc ay ganap na nawasak, at ang connective tissue ay bumubuo sa lugar nito. Dahil dito, ang pasyente ay may limitasyon ng kadaliang kumilos: halimbawa, hindi siya maaaring lumiko o ikiling ang kanyang ulo.

Kung ang oras ay hindi gumagaling ng osteochondrosis sa cervical region, maaari itong humantong sa compression ng spinal cord, kapansanan at paralisis.

Pag-iwas

Ang pangunahing tuntunin ng mga hakbang sa pag-iwas ay dapat na komprehensibo ang mga ito at patuloy na sinusunod. Sa ganitong paraan lamang nila dadalhin ang inaasahang resulta. Ang pag-iwas ay ipinapakita sa mga taong nasa panganib.

  1. Panoorin ang iyong postura. Ang perpektong posisyon ng katawan - ang ulo at likod ay nasa parehong linya. Laging siguraduhin na ang iyong mga balikat ay nakatuwid, ang iyong tiyan ay hinila, at ang iyong dibdib ay nakataas. Ang lakad ay gumaganap din ng isang papel - ito ay dapat na bukal at pantay. Huwag kailanman bigyan ang iyong sarili ng indulhensiya, sa paunang yugto ay mahalaga na disiplinahin ang iyong sarili, sa hinaharap, ang tamang postura ay magiging isang ugali.
  2. Maayos na organisadong lugar ng trabaho. Kapag nagtatrabaho, ang mga balikat ay dapat na nakakarelaks, ang patuloy na pag-igting ng lumbar belt ay may direktang epekto sa cervical spine. Mga pangunahing kinakailangan - isang upuan na may komportableng likod at mga armrests, isang monitor sa antas ng mata, isang keyboard sa ibaba ng mga siko (ang anggulo sa pagitan ng balikat at bisig ay halos 120 degrees). Sa panahon ng trabaho, ugaliing magpahinga tuwing 40-50 minuto sa mga pangunahing pagsasanay sa pag-uunat.
  3. Ayusin nang tama ang upuan ng kotse. Maraming mga motorista ang nahaharap sa osteochondrosis ng cervical spine dahil sa ang katunayan na itinakda nila ang upuan ng pagmamaneho hindi ayon sa mga patakaran, ngunit sa paraang nababagay sa kanila. Ang tamang posisyon ng katawan sa upuan - ang buong gulugod ay humipo sa likod, at hindi lamang sa mga balikat. Maipapayo na bumili ng mga espesyal na lumbar pillow na makakatulong sa pagsuporta sa katawan sa nais na posisyon. Sa mahabang biyahe, mahalagang lumabas sa mga lansangan pagkatapos ng 1. 5-2 oras at magpainit.
  4. Panoorin ang iyong nutrisyon. Ang mga problema sa cervical spine ay madalas na nauugnay sa katotohanan na ang pasyente ay hindi kumakain ng maayos. Ang mga mapanganib na pagkain na nagpapataas ng panganib ng osteochondrosis ay kinabibilangan ng: puting tinapay, mayayamang produkto, matamis, pagkaing mataas sa asin at asukal, pritong at matatabang pagkain. Ang pangunahing panganib ay pinong asukal - ang sangkap ay nag-aambag sa pag-leaching ng calcium mula sa katawan. Isama ang mga munggo at mani, mga pagkaing mataas sa protina, mga pana-panahong gulay at prutas sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang mga produktong low-fat fermented milk - kefir, fermented baked milk, cottage cheese, natural yoghurts - ay magkakaroon din ng positibong epekto. Kung mayroon kang problema sa pagiging sobra sa timbang, bisitahin ang isang nutrisyunista.
  5. Pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Ang paggamot ng cervical osteochondrosis sa bahay sa tulong ng pisikal na edukasyon ay isang mahusay na prophylactic laban sa mga sakit ng gulugod. Mahalagang gawin ang mga pagsasanay sa isang madaling bilis, nang hindi lalampas sa pinahihintulutang pagkarga. Kung walang oras para sa isang ganap na hanay ng mga ehersisyo, gawin itong panuntunan na maglakad araw-araw.
  6. Masahe. Ang mga tamang pamamaraan ay nagpapanumbalik ng tono ng kalamnan, nagpapagaan ng pag-igting, magsimula ng mga metabolic at regenerative na proseso sa katawan. Hindi kinakailangang bisitahin ang mga espesyalista, ang tamang masahe ng cervical spine ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa.
  7. Tamang tulog. Sa araw, ang mga intervertebral disc ay nakakaranas ng mas mataas na stress, kumpletong pagpapahinga at pahinga ay maaari lamang makamit sa panahon ng pagtulog sa isang gabi. Para sa pag-iwas sa osteochondrosis, mahalaga na ayusin ang tamang lugar upang matulog at subaybayan ang oras (hindi bababa sa 8 oras).

Paggamot sa sanatorium at mga benepisyo nito

Ang sanatorium ay dalubhasa sa pagtukoy ng mga sintomas ng cervical osteochondrosis at pagpapagamot ng mga sakit ng musculoskeletal system, kabilang ang osteochondrosis ng iba't ibang lokalisasyon. Ang mga pamamaraan ay pinili nang paisa-isa para sa bawat indibidwal na pasyente, na isinasaalang-alang ang antas ng pinsala sa mga tisyu ng gulugod, ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit, ang edad ng pasyente, at posibleng mga kontraindiksyon.

Isang pinagsama-samang diskarte ang ginagawa - isang kumbinasyon ng paggamot sa droga na may mga pagsasanay sa physiotherapy at physiotherapy. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na makalimutan ang problema magpakailanman.

Ang isang positibong epekto sa paggamot ng mga sintomas ng osteochondrosis ng cervicothoracic spine ay nagpapakita rin ng mud therapy, manual at hardware massage, iba't ibang physiotherapy.